Participe da comunidade LF TEAM e tenha acesso a treinos exclusivos criados por Lucas Faria, preparador físico de atletas de alto desempenho. Treine com acompanhamento 24h e evolução contínua.
Lucas Faria é um preparador físico com mais de 10 anos de experiência, especializado em treinamento funcional, hipertrofia e performance esportiva. Com uma abordagem prática e focada em resultados reais, Lucas já impactou centenas de alunos, tanto presencialmente quanto através do seu programa LF TEAM.
Graduado em Educação Física e com diversas certificações em biomecânica e prescrição de treino, Lucas dedica-se a garantir a evolução individual de cada aluno. Venha treinar com quem entende de performance e leve seus resultados para o próximo nível.
Redes Sociais:
Lucas Faria é um preparador físico com mais de 10 anos de experiência, especializado em treinamento funcional, hipertrofia e performance esportiva. Com uma abordagem prática e focada em resultados reais, Lucas já impactou centenas de alunos, tanto presencialmente quanto através do seu programa LF TEAM.
Graduado em Educação Física e com diversas certificações em biomecânica e prescrição de treino, Lucas dedica-se a garantir a evolução individual de cada aluno. Venha treinar com quem entende de performance e leve seus resultados para o próximo nível.
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Lucas Faria é preparador físico há mais de 10 anos, especialista em treinamento funcional, hipertrofia e performance esportiva.
A comunidade LF TEAM oferece planos como LF ONE para iniciantes, LF MID para intermediários e LF PRO para atletas avançados. Cada plano visa a evolução individual do aluno.
Com o app LF TEAM, os alunos têm 7 dias gratuitos para acessar vídeos de treinos elaborados por Lucas Faria e treinar de forma prática e personalizada.
Oferecemos suporte 24h, 7 dias por semana, e programação semanal exclusiva, adaptada às necessidades de cada atleta.
O App Exclusivo oferece treinos personalizados e acompanhamento 24h, sendo único no mercado de preparação física para atletas.
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*Valor com desconto somente com pagamento a vista.
*Parcelamento disponível no cartão com taxa inclusa.
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